{"id":62530,"date":"2020-12-10T14:26:36","date_gmt":"2020-12-10T13:26:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stuggi.tv\/?p=62530"},"modified":"2023-06-14T15:03:30","modified_gmt":"2023-06-14T13:03:30","slug":"smartphone-co-brillenglaeser-mit-blaulichtfiltern-schuetzen-die-augen-vor-ueberlastung","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/stuggitv.com\/?p=62530","title":{"rendered":"Smartphone & Co.: Brillengl\u00e4ser mit Blaulichtfiltern sch\u00fctzen die Augen vor \u00dcberlastung"},"content":{"rendered":"

Zu viel Bildschirmzeit \u00fcberlastet die Augen<\/h4>\n

Wer tags\u00fcber viel Zeit am Laptop oder Smartphone verbringt, klagt abends oft \u00fcber m\u00fcde Augen oder Kopfschmerzen. Das hat einen Grund: Displays strahlen meist eine hohe Anzahl von kurzwelligen blauen Lichtstrahlen aus. Das blaue Licht tut unseren Augen nicht gut und kann sie reizen oder sch\u00e4digen. Au\u00dferdem m\u00fcssen die Augen H\u00f6chstleistungen vollbringen, um auf Displays in der N\u00e4he zu fokussieren. „Kunden kommen \u00fcberwiegend mit Kopfschmerzen, brennenden oder lichtempfindlichen Augen zu uns. Im Homeoffice sitzen viele Kunden l\u00e4nger am PC, als es ihre Augen gewohnt sind“, sagt Melanie Baur, Filialleiterin bei Binder Optik in Stuttgart-Degerloch.<\/p>\n

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Die Nutzung von Smartphone und Co. bedeutet Hochleistungssport f\u00fcr unsere Augen. Spezielle Brillengl\u00e4ser mit Blaulichtfilter entspannen die Augen und helfen beim Einschlafen. (Foto: Zeiss)<\/p><\/div>\n

Blaulichtfilter entspannen die Augen und helfen beim Einschlafen<\/h4>\n

In der Forschung ist die Blaulicht-Problematik allseits bekannt. Blaulicht ist nicht grunds\u00e4tzlich schlecht: Der blaue Anteil im Tageslicht hilft uns dabei, tags\u00fcber wach zu bleiben. Zu viel blaue Strahlung am Abend hemmt aber die Bildung des Schlafhormons Melatonin und damit unseren Schlaf-Wach-Rhythmus. Je mehr Blaulicht wir am Abend ausgesetzt sind, desto schwieriger kann es also werden, in den Schlaf zu finden. Hier setzen Blaulichtfilter an: Die Beschichtungen lassen sich auf fast alle Brillengl\u00e4ser aufbringen. Sie absorbieren das kurzwellige Blaulicht und hindern es so daran, direkt in unser Auge zu fallen. Dadurch k\u00f6nnen sich die Augen entspannen. Auch beim Autofahren kann das hilfreich sein. „Wenn die Scheinwerfer auf der Autobahn blenden, liegt das oft am hohen Blaulichtanteil. Durch eine filternde Beschichtung kann man mehr Sehkomfort erreichen“, sagt Melanie Baur.<\/p>\n

Eine Beratung beim Optiker ist sinnvoll<\/h4>\n

Baur bemerkt als Filialleiterin der Firma Binder Optik in Stuttgart-Degerloch in letzter Zeit eine erh\u00f6hte Nachfrage nach den Brillengl\u00e4sern mit Blaulichtfilter. Die R\u00fcckmeldungen sind nach dem Ausprobieren eines Blaulichtfilters \u00fcberwiegend positiv: „Die meisten geben an, dass sie nun viel entspannter arbeiten k\u00f6nnen. Eine Lehrerin hat sich bei mir bedankt, dass sie nun ihre Unterlagen f\u00fcrs Homeschooling wieder ohne Kopfschmerzen vorbereiten kann“. Eine Sehst\u00e4rke braucht man f\u00fcr eine Brille mit Blaulichtfilter-Gl\u00e4sern nicht zwingend. Melanie Baur r\u00e4t dennoch von un\u00fcberlegten Online-K\u00e4ufen ab: „Es ist immer sinnvoll, Brillen mit Beratung direkt beim Optiker zu kaufen. Vielleicht hat man zus\u00e4tzlich eine Sehschw\u00e4che, die die Beschwerden verst\u00e4rkt. Nach einem Sehtest k\u00f6nnen wir die Fehlsichtigkeit gegebenenfalls korrigieren und die Augen zus\u00e4tzlich entlasten“, sagt Melanie Baur. Wenn es um das Augenlicht geht, sollte die Qualit\u00e4t der Produkte immer an erster Stelle stehen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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