Die neue Saison „Laufen unter Flutlicht“ ist gestartet. Vom 6. November bis zum 30. April haben L\u00e4ufer die M\u00f6glichkeit, vier der Stuttgarter Sportanlagen kostenlos f\u00fcr einen abendlichen Lauf zu nutzen. Wer extra Ansporn braucht oder professionelle Unterst\u00fctzung beim Laufen in Anspruch nehmen m\u00f6chte, kann zus\u00e4tzlich von den kostenfreien Trainingseinheiten Gebrauch machen. Diese werden von drei der beteiligten Vereine angeboten. Hierf\u00fcr ist \u00fcrbigens keine Anmeldung notwendig. Au\u00dferdem stellen die Vereine vor Ort Umkleiden zur Verf\u00fcgung.<\/p>\n
Diese vier Stuttgarter Sportanlagen machen mit: Auf der Laufbahn der Bezirkssportanlage Waldau kann montags von 18 bis 19:30 Uhr eigenst\u00e4ndig trainiert oder das Trainingsangebot vom Stuttgarter Leichtathletik Club genutzt werden. Die frisch sanierte Laufbahn des TB Bad Cannstatt ist dienstagabends frei zug\u00e4nglich (Training: 19 bis 20:30 Uhr). Der MTV Stuttgart stellt seine Laufbahn in der Wintersaison immer mittwochs zur Verf\u00fcgung (Training: 19 bis 19:50 Uhr). Nur beim LAC Degerloch gibt es keine extra Trainingseinheit, jedoch findet auch hier das freie Laufen immer mittwochs statt.<\/p>\n
Die Trainingseinheiten richten sich sowohl an Laufanf\u00e4nger, als auch an fortgeschrittene L\u00e4ufer. So k\u00f6nnen Unerfahrene durch das Lauftraining beispielsweise einfach die grundlegende k\u00f6rperliche Fitness verbessern. F\u00fcr die Profis hingegen gilt es, die sportlichen Leistungen beim Koordinations- und Sprinttraining zu steigern. Die unterschiedlichen Leistungsniveaus werden bei den Trainingseinheiten beachtet. Erfahrene Lauftrainer sind vor Ort, um auf die individuellen Trainingsziele der Teilnehmer einzugehen.<\/p>\n