Einsamkeit kann jeden zu jeder Zeit treffen. Ob als Senior, Single oder jung und erfolgreich: die Einsamkeit k\u00f6nnte immer ein stiller Begleiter sein. Die Gr\u00fcnde f\u00fcr Einsamkeit k\u00f6nnen unterschiedlich sein, oft kann schon ein kleiner Wechsel von Lebensumst\u00e4nden zum Ausl\u00f6ser werden. H\u00e4ufig stellen sich betroffene selbst zu hohe Anspr\u00fcche und schotten sich daraufhin von ihren Mitmenschen ab. Doch bei den seelischen Problemen bleibt es in den meisten F\u00e4llen nicht: Einsamkeit f\u00fchrt h\u00e4ufig zu Schlaflosigkeit, Nervosit\u00e4t und Reizbarkeit. Dazu kommen vermehrt Depressionen und negative Gedanken. Diese Gef\u00fchle w\u00fcnscht sich niemand.<\/p>\n
Einsamkeit betrifft nicht nur Einzelf\u00e4lle – In Stuttgart f\u00fchlen sich knapp 11,6 Prozent der Bev\u00f6lkerung einsam. Diese besorgniserregende Zahl hat der Stadt Stuttgart Anlass gegeben, die Kampagne „GemEINSAMkeiten“ ins Leben zu rufen. Ziel ist es, die \u00d6ffentlichkeit f\u00fcr das Thema zu sensibilisieren und zu mehr gemeinsamen Aktivit\u00e4ten zu ermutigen. Darunter fallen Dinge wie Teamsport-Events, Flohmarktbesuche, Spieleabende und noch viel mehr. Die Botschaft soll dabei immer sein, dass diese Unternehmungen gemeinsam viel mehr Spa\u00df machen, als alleine.<\/p>\n
Gemeinsame Aktivit\u00e4ten k\u00f6nnen das einfachste Mittel sein, Einsamkeit zu bek\u00e4mpfen. Dadurch kann der sozialen Abschottung entgegengekommen werden und gleichzeitig etwas Abwechslung in den Alltag gebracht werden. Ein weiterer hilfreicher Weg, die Einsamkeit zu bek\u00e4mpfen ist das Reden. So kann sich die Betroffene Person \u00fcber ihre Situation \u00f6ffnen. Dazu k\u00f6nnen ihre Mitmenschen sie besser verstehen und helfen. Es steht also fest: Einsamkeit kann ganz leicht und mit Spa\u00df durch soziale Interaktion bek\u00e4mpft werden.<\/p>\n
VIDEO: So haben Stuttgarter am Weltknuddeltag gegen Einsamkeit gek\u00e4mpft.\u00a0<\/strong><\/p>\n